Her går vi gjennom hva øyemigrene er, hvorfor det oppstår og hvilke symptomer som er vanlige. Du får også vite hvordan tilstanden henger sammen med faktorer som stress, hormonforandringer og lavt blodtrykk, samt hvordan øyemigrene kan behandles og lindres, både ved midlertidige og tilbakevendende plager.
Hva er øyemigrene?
Øyemigrene er en tilstand der man opplever flimring foran øynene og midlertidige synsforstyrrelser. Det forårsaker en midlertidig innskrenkning av synsfeltet, men påvirker ikke synet permanent. Mange beskriver det som at synet flimrer eller at deler av synsfeltet faller bort i noen minutter.
Tilstanden er vanligere hos yngre personer og rammer kvinner oftere enn menn. Stress, hormonforandringer og lavt blodtrykk er vanlige utløsende faktorer.
Årsak til øyemigrene
Den eksakte årsaken til øyemigrene er ikke helt fastslått, men tilstanden antas å skyldes at blodkarene i hjernen midlertidig endrer elastisiteten sin. Det påvirker blodstrømmen og kan føre til synsforstyrrelser.
Vanlige årsaker til øyemigrene:
- Stress og spenninger i kroppen
- Hormonelle forandringer (f.eks. øyemigrene ved graviditet)
- Lavt blodtrykk
- Søvnmangel eller ujevne søvnvaner
- Sterkt lys eller skjermer med flimrende lys
- Væromslag
- Muskelspenninger i skuldre eller vondt i nakken
Det er vanlig at personer med øyemigrene og nakkesmerter også opplever spenninger i kjever og skuldre, noe som kan utløse et anfall.
Symptomer på øyemigrene
Typiske symptomer på øyemigrene er at det oppstår flimring foran øynene eller lyse, bevegelige flekker i synsfeltet. Flimringen begynner ofte sentralt og sprer seg ut mot kantene.
Andre vanlige symptomer:
- Tåkesyn eller forvrengt syn
- Midlertidig bortfall i synsfeltet
- Svimmelhet og ubalanse (øyemigrene og svimmelhet er en vanlig kombinasjon)
- Lys- og lydømfintlighet
- Øyemigrene med hodepine eller trykk bak øynene
En del opplever øyemigrene som migrene med aura, der synsforstyrrelsene kommer i forkant av en migrenelignende hodepine.
Øyemigrene og graviditet
Under graviditet er det vanlig at hormonelle forandringer påvirker kroppen, og noen gravide kvinner opplever øyemigrene i svangerskapet. Symptomene er de samme: flimring, lysglimt og midlertidig synspåvirkning, men pleier ikke å være farlige.
Om plagene øker under graviditeten, kan det være lurt å kontakte helsevesenet (lege/jordmor) for å utelukke andre årsaker, som blodtrykksforandringer.
Behandling av øyemigrene
Behandling av øyemigrene fokuserer på å redusere hyppigheten og lindre plagene. Selve anfallet går oftest over innen 20–60 minutter, og synet går tilbake til det normale.
Slik kan du lindre symptomene (egenbehandling):
- Hvil i et mørkt, stille rom til flimringen gir seg
- Unngå sterkt lys og skjermer under anfallet
- Drikk vann og forsøk å senke stressnivået
- Kontroller synet hos en optiker eller øyelege om plagene kommer tilbake
- Ved tilbakevendende anfall kan forebyggende medisin hjelpe – rådfør deg med lege
For personer med hyppige anfall kan legen skrive ut legemidler mot migrene med aura eller stressrelatert øyemigrene.